中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)が、
雑誌やテレビで話題になっているよね。
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って、言ってるけど、
そんなに良いのかな～。
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)って効果あり？ ネタバレはどう？
柔道の土台となる 身体能力の強化は、技術力強化と同じかそれ以上に重要なことな
これなら手軽にできそうね。
なんだか試してみたくなってきちゃったなー。
おつかれちゃん
（*^_^*）いつも訪問してくれてありがとうございます
実は今日は子供と二人で飯食いにへ行ってたのです。
楽しいひと時でした
そして何はさておきお茶でも飲みたい気分です
そのうち表参道ヒルズに行ってみようかなと予定を立ててるのですが・・・。
たまには楽しまないとね！
家族みんなで行きたいです！
